Menschen sind auf Bäume angewiesen. Sie produzieren den Sauerstoff, den wir einatmen und der uns am Leben hält. Der Wald ist seit jeher ein Sehnsuchtsort, eine Zuflucht und ein heiliger Ort der Stille.
In verschiedenen Ländern hat der Wald traditionell eine große und oft auch spirituelle Bedeutung:
- Shinrin-Yoku 森林浴 (Japan)
- Sanlimyok 산림욕 (Korea)
- Vanaprastha (Indien)
Indem wir in die Natur eintauchen finden wir die Verbindung zu uns selbst wieder.
Durch Nichtstun und aufmerksame Präsenz fühlst du, wer du jenseits aller Zuschreibungen bist. Du siehst das Licht durch Baumkronen funkeln, du spürst das Moos unter deinen Händen. Dein Atem wird ruhiger, dein Herz schlägt entspannter, die Gedanken langsamer. Du kommst im Moment an.
Unter Bäumen musst du dich nicht anpassen. Du kannst genau so sein, wie du bist. Du wirst Teil des Waldes, gehörst dazu.
Der Wald kennt dich.